105 kg

Ja w wieku 16 lat podnosilem 105 kg a w wieku 17 lat 120 kg :) wiec masz wszytsko w normie zwykle tak bywa ze na samym poczatku sila rośnie niemal z dnia na dzień potem stanie a z ta kretka to bym jeszcze troche zaczekla bo pierwszy cykl kretki jest najlpeszy i szkoda go teraz marnowac lepiej zostawic se go zeby sie cos ruszylo... cya

"I oczywiscie powiedz mu ze zaczyna sie robic cieplo i ciezko bedzie ukryc brzuch bez grubej bluzy i kurtki." on zawsze był gruby, teraz ma 105 kg przy 174 cm... chyba go zacznę siła zmuszać... życzę udanej kosmetyki, dałem soga tylko nie wiem czy wszedł ;)

ps ja po 100 e5d dobilem ze 100 do 105 kg a jak zaczołem walić 200 e5d to już ksieżyc w pełni na ryju .kolego pewnie mietka na początek jadłęś (task jak ja)też sie zastanawiam czemu tak mało siły ..miecio to owszem siłe dawał nieogarniętą a ta prola to tak ogulnie wydolnościowo żecz biorąc klepie .. ale nie jestem specjalistą tak tylko kminie [...]

ok.Mam 16lat ,193cm wzrostu,waże 90 kg ,w bicepsie 39 cm ,w klacie 112 cm a innych cześci ciała jeszcze nie mierzyłem ,( wyciskam na ławeczce 105 kg),ale mam zamiar już niedługo to zrobić.Cwicze już 13 miesiecy, na samym początku miałem tylko sztange więc ćwiczyłem tylko klate i biceps,trening beznadziejny ale skuteczny i siła rosła i na wygląd [...]

Obecnie wyciskam 105 kg ale obecnie mam problemy z siłą. Stoi w miejscu i nie chce nawet drgnąć do góry. Moze ktos mi pomoze?? Pozdrowienia Pedros. Pedros

Większość z was jedzie pewno na kreatynie ja ćwicze i nic nie biore i wyciskam 105 kg

20 lat, trenuje 1,5 roku i poszlo narazie 105 kg... Za rok bedzie lepiej!

[...] jest bardzo odczuwalna, cały dzień jestem nabity, mięśnie są spięte, i Panowie najważniejsze, stawy mi odpuściły, jestem mega zadowolony jak na 2 tydzień, co do obwodów: biceps 45,5, klata 128, pas 104, gira 68,waga z rana 105 kg, tak więc ani drgnęło oprócz wagi: -2kg, ale mięsień nabrał zarysu, zwiększam aeroby do 35 minut w przyszłym tygodniu

[...] taki sam problem jak ty znaczy jak widac ty juz go nie masz:)mozesz mi powiedziec co brales jaka diete stosowales ile czasu poswiecales silowni czy bieganiu rowerkowi ile bialka ile wegli ile tluszczu jakie odzywy brales wszystko chcialbym wiedziec co robiles bo widze swietne efekty ja waze 105 kg przy 184 mozesz pomoc pozdrawiam i czekam za odp

mało 105 kg, lapa 46,5

witam.mam 19 lat. na klatke podnosze 105 kg i nie mogę więcej od dłuższego czasu. czy konieczne sąodżywki typu creatyna aby to zmienić?

Chlopaki siedzimy w tym Wszyscy. W miare jedzenia apetyt Rosnie ! ] Ja na poczatku myslalem ze jak wycisne 100 to juz bede super mega pompa :) a tu ZONK hehe wycisnolem 105 kg ( 3 tygodnie temu ) i oczywiscie normalne jest ze czuje niedosyt. Ale teraz planuje dojechac do 155 i postaram sie zeby to byl koniec. zreszta pozyjemy zobaczymy pozdro

[...] Sene Żeby nie tworzyć nowego tematu to o pomoc poproszę w tym :) Ważę 60 kg, staż około 1,5 roku. Jak powinny wyglądać ciężary podczas stosowania tego planu jeśli wyciskam 105 kg ? I jeszcze jedno : nie zajadę się stosując ten plan bez jakiejkolwiek suplementacji opierając się jedynie na odpowiedniej diecie ? Jak dotąd nigdy nie robiłem klatki [...]

suleczkins - ja też niedawno wyciskałęm 105 kg

na filmiku gdzie bierzesz 105 kg na klate nie widac calej sztangi a juz nie mowiac o jakosci . a tam gdzie niby bierzesz 100kg to jest juz calkowita porazka , tam nie ma 70kg:P

Ja miałem 14 lat i zaczynałem trenować kickboxing ważyłem 62 kg i była odpowiednia waga fakt że wzrost miałem 179 tylko jak dostałem chłopa 105 kg to ciężko było %-) Idź i zacznij trenować.

4 edycja-Dąbrowa Górnicza.Na zdjęciu Zbyszek z Bytomia(lat 46,waga 68).Zaliczone 105 kg.

Kategoria 94 kg do plus 105 kg. /SFD/2017/7/12/f7c01f2be5ae4d719964e6ace37b1e8c.jpg

aleks jakie skutki uboczne po 8 dniach mial syn? Ludzie roznie na ten lek reaguja. Ja waze 105 kg i dawka 20 mg byla w zupelnosci wystarczajaca z tym ze ten proces leczenia trwa u mnie 1,5 roku. ale przy takiej dawce nie czulem skutkow ubocznych. Ja bym kontynuowal ale zaczal od 10 mg. Z bliznowatym nie ma zartow niech fryka co popadnie bo sie [...]

nie jestem fanem klamek ani kos, jakis czas (moze z 2 tyg) chodzilem z teleskopem i uwielbialem go ale olalem bo byl bezuzyteczny, 187 cm i 105 kg zwyczajnie nie zdarza mi sie miec akcji :D przez ostatnie lata znalazlbym kilak sytuacji ze jakbym sie postaral to bym sprowokowal ale zwykle tylko sie smieje i czekam na pierwsza reakcje fizyczna i ta [...]